Bineinteles ca ceaiul in sine are efecte foarte bune, dar trebuie luate si alte masuri. In primul rand cand organismul are nevoie sa se apere trebuie sa nu mai mancam asa mult, si numai alimente care se digera foarte usor astfel incat organismul sa isi foloseasca energia pentru aparare. Eu ca sa fiu mai sigur iau numai lichide macar o zi bag apa , ceai si sucuri de fructe naturale :) A doua masura pe care o iau este sa cresc cantitatea de apa, in cazul meu de la 2 la 3 litri.
Pe langa traditionala salata cu verdeturi, hrean si altele, imi place sa fac ceai de catina ( de preferat chiar din fruct proaspat, sotia face in fiecare an suc de catina cu miere pentru cea mica, si din ce ramane stors facem ceai sau infuzie).
In concluzie la o cana avem ceai de catina ( sau suc daca aveti), o jumatate de lingurita ( sau una daca suportati) ghimbir praf, sucul de la o lamaie, miere si putina scortisoara ca sa alerge mai bine preparatul in corp.
Enjoy !
