O luna de antrenament la bara

O jumătate de ora pe zi la bara. Îmi place foarte mult ca am pierdut din grăsimea de pe piept și am mușchi mai tonifiati și definiți. Cred ca am câștigat și ceva masa musculara Am ajuns la serie de 10 la tracțiuni cu priza pe biceps de la 2 :)

La treaba ...

Am avut o perioada de stagnare, acum am inceput din nou sa ma ocup de corpul meu.

Interviu Profesor Constantin Dulcan

În caz ca l-ați ratat vă recomand din suflet acest articol. cu cât  mai multe persoane care îl citesc cu atât mai bine. O stare de bine va doresc. Forța interioara trebuie antrenată sa elimine sentimentele și gândurile negative.
http://gandeste.org/general/prof-dumitru-constantin-dulcan-neurolog-cinci-minute-de-manie-sau-suferinta-imobilizeaza-pen%C2%ADtru-5-6-ore-celulele-gardian-ale-sistemului-imuni%C2%ADtar-timp-de-5-6-ore-organismul-nostru-e/52202